• trampolinespringen

Nieuws

  • Grote Club Actie 2018

    De Grote Clubactie begint vandaag op zaterdag 15 september 2018. 

    Lees meer
  • Springdag 2019

    Op donderdag 3 januari 2019 neemt G.V. Sportuna deel aan de Springdagen. 

    Lees meer
  • Start seizoen 2018 - 2019

    Beste leden, We hopen dat jullie een fijne zomer hebbben gehad en dat j...

    Lees meer
Meer nieuws

Trampolinespringen

Bij het trampolinespringen kun je goed spelen met de zwaartekracht. Hoe hoger je springt, hoe langer je in de lucht kan zweven en hoe meer salto's je kunt maken!  Dit lijkt misschien makkelijk, maar dat is het niet. Door de hoogte kun je heel vaak draaien en over de kop gaan. Dat maakt het wel heel spectaculair om naar te kijken en vooral heel gaaf om te doen! Door hard te oefenen leer je al springend je spieren op een goeie manier te gebruiken. Zo krijg je ook steeds beter het gevoel voor evenwicht en ritme. De grootste uitdaging van het trampolinespringen is om te voelen waar je bent in de lucht. Dit is belangrijk, zodat je na elke sprong weer de volgende sprong kunt maken. 

Binnen het wedstrijd trampolinespringen zijn er twee disciplines individueel en synchroon. Bij synchroon spring je tegelijkertijd met een partner, maar wel op allebei een andere trampoline! Toch is het de bedoeling dat je de oefeningen zo timet en uitvoert, dat jullie precies tegelijk gaan. Om hoge, maar vooral mooie sprongen en salto's te maken, moet je al je spieren perfect kunnen beheersen. En dat lukt alleen door te oefenen, véél te trainen. Al springende leer je je spieren te beheersen en te coördineren. Je verfijnt je gevoel voor evenwicht, ruimte, tempo en ritme.

Nieuws

  • Grote Club Actie 2018

    De Grote Clubactie begint vandaag op zaterdag 15 september 2018. 

    Lees meer
  • Springdag 2019

    Op donderdag 3 januari 2019 neemt G.V. Sportuna deel aan de Springdagen. 

    Lees meer
  • Start seizoen 2018 - 2019

    Beste leden, We hopen dat jullie een fijne zomer hebbben gehad en dat j...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Trampolinespringers gezocht!

    Trampolinespringers gezocht!

    Recreatief 6+ jr. | vrijdag 18:00u - 19:00u | Sporthal De Akkers | Elise Audier

    Proefles aanvragen
  • Grote Club Actie 2018

    Grote Club Actie 2018

    Verkoop 20 loten en verdien een vrijkaart voor Jump XL Spijkenisse!

    Lees meer
  • Springdag 2019

    Springdag 2019

    De inschrijving voor de Springdag op 3 januari 2019 is geopend. Ga jij ook mee?

    Lees meer
  • KNGU Zomerkamp 2019

    KNGU Zomerkamp 2019

    De inschrijving voor het KNGU Zomerkamp 2019 is geopend. Ga jij ook mee?

    Lees meer