• trampolinespringen

Nieuws

  • MyClubStore spaaractie bij JUMBO Spijkenisse

    Vanaf 16 januari gaan wij samen met JUMBO Vlinderveen, JUMBO Hadeychplaats en...

    Lees meer
  • Unieke spaaractie van start bij de JUMBO’s in Spijkenisse

    Op woensdag 16 januari gaat er een nieuwe en unieke spaaractie van start bij ...

    Lees meer
  • Wijzigingen trampoline springen seizoen 2018-2019

    Met dit bericht informeren wij u over enkele wijzigingen bij de training...

    Lees meer
Meer nieuws

Trampolinespringen

Bij het trampolinespringen kun je goed spelen met de zwaartekracht. Hoe hoger je springt, hoe langer je in de lucht kan zweven en hoe meer salto's je kunt maken!  Dit lijkt misschien makkelijk, maar dat is het niet. Door de hoogte kun je heel vaak draaien en over de kop gaan. Dat maakt het wel heel spectaculair om naar te kijken en vooral heel gaaf om te doen! Door hard te oefenen leer je al springend je spieren op een goeie manier te gebruiken. Zo krijg je ook steeds beter het gevoel voor evenwicht en ritme. De grootste uitdaging van het trampolinespringen is om te voelen waar je bent in de lucht. Dit is belangrijk, zodat je na elke sprong weer de volgende sprong kunt maken. 

Binnen het wedstrijd trampolinespringen zijn er twee disciplines individueel en synchroon. Bij synchroon spring je tegelijkertijd met een partner, maar wel op allebei een andere trampoline! Toch is het de bedoeling dat je de oefeningen zo timet en uitvoert, dat jullie precies tegelijk gaan. Om hoge, maar vooral mooie sprongen en salto's te maken, moet je al je spieren perfect kunnen beheersen. En dat lukt alleen door te oefenen, véél te trainen. Al springende leer je je spieren te beheersen en te coördineren. Je verfijnt je gevoel voor evenwicht, ruimte, tempo en ritme.

Nieuws

  • MyClubStore spaaractie bij JUMBO Spijkenisse

    Vanaf 16 januari gaan wij samen met JUMBO Vlinderveen, JUMBO Hadeychplaats en...

    Lees meer
  • Unieke spaaractie van start bij de JUMBO’s in Spijkenisse

    Op woensdag 16 januari gaat er een nieuwe en unieke spaaractie van start bij ...

    Lees meer
  • Wijzigingen trampoline springen seizoen 2018-2019

    Met dit bericht informeren wij u over enkele wijzigingen bij de training...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Lesaanbod

    Lesaanbod

    G.V. Sportuna heeft een uitgebreid lesaanbod voor jong en oud.

    Bekijk het aanbod!
  • Lesrooster

    Lesrooster

    G.V. Sportuna heeft één lesrooster met daarin alle lessen/trainingen die gegeven worden.

    Bekijk het lesrooster!
  • Inschrijven

    Inschrijven

    Via het formulier op onze inschrijfpagina kunt u zichzelf, uw zoon of uw dochter inschrijven.

    Inschrijven!